Chữa xuất tinh sớm khỏi ngay giúp nam giới làm chủ cuộc yêu

Chữa xuất tinh sớm bằng cách nào giúp nam giới kéo dài thời gian quan hệ và làm chủ cuộc yêu là thắc mắc của nhiều người. Xuất tinh sớm là căn bệnh khó nói không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến tâm lý và cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của nam giới. Bài viết dưới đây sẽ giúp nam giới và mọi người biết các cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất.

Xuất tinh sớm là bệnh gì?

Chữa xuất tinh sớm bằng cách nào hiệu quả nhất là mối quan tâm hàng đầu của nhiều nam giới. Xuất tinh sớm là căn bệnh gây ám ảnh khiến nam giới tự ti và là tác nhân gây rạn nứt mối quan hệ gia đình.

Xuất tinh sớm là dấu hiệu chứng tỏ nam giới bị yếu sinh lý, là hiện tượng nam giới đạt cực khoái và ra sớm hơn mong muốn của họ khi quan hệ với bạn tình. Nói cách khác, đây là hiện tượng người đàn ông xuất tinh khi vừa mới hoặc thậm chí chưa tiến hành giao hợp.

Theo Hội Niệu khoa châu Âu, tỷ lệ xuất tinh sớm ở nam giới nói chung khoảng 20-30%.  Một nghiên cứu được công bố trên trang USANews.com, các báo cáo thường chỉ ra rằng thời gian trung bình khi “lâm trận” ở nam giới là 7,3 phút, nhưng trên thực tế, 43% nam giới kết thúc quá trình này chỉ trong vòng dưới 2 phút.

Các nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới có thể do:

• Do tâm lý: Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân gây xuất tinh sớm cơ bản nhất mà rất nhiều quý ông gặp phải. Khi quan hệ, nam giới quá phấn khích và không thể kìm nén được sẽ xuất tinh. Thậm chí, xuất tinh xảy ra khi mới chỉ vừa đưa dương vật đến hoặc mới vừa chạm đến âm hộ. Thông thường, tình trạng này xảy ra khi nam giới quan hệ lần đầu hoặc do tình cảm cao trào, lâu ngày không tiếp xúc hoặc thân mật với bạn tình.
• Do lạm dụng thủ dâm: Theo như nghiên cứu, lạm dụng thủ dâm là nguyên nhân hàng đầu gây ra xuất tinh sớm ở nam giới trong độ tuổi dưới 25. Nam giới xem phim sex, lạm dụng thủ dâm quá nhiều, đọc nhiều truyện có yếu tố tình dục,…
• Do các nguyên nhân sinh lý: Tuyến giáp có vấn đề, nồng độ hormone bất thường, viêm và nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay niệu đạo, di truyền, tổn thương thần kinh sau phẫu thuật hoặc chấn thương,…
• Những nguyên nhân xuất tinh sớm khác: Quá căng thẳng và áp lực trước những vấn đề cuộc sống, có tiền sử bị rối loạn cương dương, có chuyện đau buồn trong quá khứ, lo sợ không làm đúng bổn phận của bạn tình… cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh điển hình.

Cách chữa xuất tinh sớm tốt nhất hiện nay

Xuất tinh sớm tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu người bệnh kéo dài để lâu không chữa trị nam giới có thể đứng trước nguy cơ vô sinh, hiếm muộn. Vì thế ngay khi phát hiện có dấu hiệu xuât tinh sớm xảy ra liên tục thì bạn hãy đến cơ sở chuyên khoa uy tín để được các bác sĩ thăm khám và đưa ra phương án trị liệu thích hợp nhất.

Dưới đây là các cách phổ biến điều trị xuất tinh sớm hiệu quả:

1. Chữa xuất tinh sớm bằng thuốc

Các loại thuốc uống giúp cải thiện xuất tinh sớm ở nam giới phổ biến hiện nay gồm:

• Thuốc uống: Các loại thuốc có tác dụng trì hoãn xuất tinh như Prozac, Zoloft, Cipramil, Pro power Max, Dapoxetine, Promescent, Stud 100, Licocaine…. Người bệnh nên sử dụng thuốc đúng liều lượng, đúng cách. Tốt nhất nên sử dụng thuốc theo đúng sự chỉ dẫn của nhà sản xuất hoặc theo chỉ định của bác sĩ.
• Thuốc bôi: Một số thương hiệu thuốc bôi chống xuất tinh sớm như: Durex Play Longer, Titan, Mandelay, Emla 2 in 1, Promescent,… Thuốc được sử dụng trực tiếp lên dương vật, giúp “cậu bé” được kéo dài thời gian cương cứng. Người bệnh nên sử dụng một lượng vừa đủ bôi lên đầu dương vật ít nhất 30 phút trước khi bắt đầu cuộc yêu.
• Thuốc xịt: Một số loại thuốc xịt giúp dương vật cương cứng hiện có trên thị trường như: Dynamo Delay, Climax, Promescent, Male Genital Desensitizer, Procomil Spray, Long Time,… Thuốc được sử dụng trực tiếp lên dương vật ít nhất 30 phút trước khi quan hệ và nên rửa sạch dương vật để giảm bớt nguy hiểm đến đối tác của mình.

2. Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng liệu pháp tâm lý

- Luôn giữ tinh thần thoải mái đặc biệt là khi quan hệ tình dục, hãy loại bỏ những căng thẳng, hồi hộp, những suy nghĩ tiêu cực về khả năng giường chiếu của mình. Muốn vậy bên cạnh sự nỗ lực của bản thân nam giới cần có sự giúp đỡ của người bạn tình. Sau khi được nam giới chia sẻ các chị em phụ nữ nên động viên, không phàn nàn hay bất mãn chê bai khiến tâm lý các anh thêm mất tự tin. Với cách này nam giới sẽ bước vào cuộc giao hợp tốt hơn và giúp cuộc yêu thăng hoa.

- Luôn duy trì một sức khỏe tốt: Hàng ngày nam giới nên cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi, các mối quan hệ xã hội cũng không nên để ảnh hưởng quá nhiều tới tâm trạng và sức khỏe. Bởi nếu cơ thể thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi sẽ ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe sinh lý. Ngoài ra nam giới nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe, tăng độ dẻo dai.

- Tự tin vào bản thân:Trong nhiều trường hợp xuất tinh sớm thường xảy ra ở các chàng trai “lần đầu làm chuyện ấy”. Vì không có kỹ năng và còn thiếu tự tin nên tâm lý hồi hộp dẫn đến xuất tinh sớm. Trường hợp này chỉ cần bạn cải thiện được vấn đề, tự tin vào bản thân thì sẽ không xảy ra trường hợp này nữa. Hơn nữa những lần quan hệ sau nếu không gặp bất kỳ vấn đề bất thường nào thì nam giới sẽ không bị xuất tinh sớm như lần đầu.

3. Chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng thực phẩm

Nam giới nên bổ sung những loại thực phẩm dưới đây để có cơ thể khỏe mạnh và cải thiện tình trạng xuất tinh sớm:

• Thực phẩm có chứa nhiều Magiê

Magiê đóng một vai trò khá quan trọng trong sức khỏe tình dục, đặc biệt là với tình trạng xuất tinh sớm. Nam giới nên sử dụng các thực phẩm như đậu xanh, đậu thận, đậu Hà Lan, hàu, sữa chua, hạt mè, tỏi,… Đây là những loại thực phẩm có hàm lượng magiê cao, giúp cải thiện trạng thái “ra sớm” hiệu quả.

• Thực phẩm có chứa nhiều Kẽm

Không chỉ là thành phần quan trọng cho cơ thể, kẽm còn là khoáng chất thiết yếu giúp sản xuất testosterone cũng như tăng cường sinh lý nam, cải thiện tình trạng xuất tinh sớm.

Tuy nhiên, người bệnh không được bổ sung quá nhiều kẽm vượt mức cho phép. Trong trường hợp sử dụng quá mức có thể gây nên các chứng buồn nôn, nôn, tiêu chảy, gây tổn thương đến đường tiêu hóa.

• Các loại thịt

Nam giới “nhả đạn sớm” nên bổ sung các loại thịt bò, thịt gà, thịt cừu, thịt dê,… trong một số món ăn như canh, xào, chiên hoặc luộc. Ngoài công dụng bổ sung chất đạm, bổ sung máu cho cơ thể, các loại thực phẩm này còn giúp cho đấng màu rây tráng dương, kéo dài cuộc yêu được lâu hơn.

• Trứng

Trứng là thực phẩm có tác dụng kích thích sự sản sinh nội tiết tố testosterone ở nam, do có sự góp mặt khá lớn thành phần vitamin D cùng nhiều dưỡng chất thiết yếu.

Do đó, sử dụng trứng gà, trứng vịt trong một số món ăn giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm, tăng sự hưng phấn khi “yêu”. Tuy nhiên, nam giới cũng không được lạm dụng thực phẩm này quá nhiều gây nên thừa chất không tốt cho sức khỏe.

• Rau củ xanh, hoa quả tươi

Rau xanh, củ quả tươi là thực phẩm không thể thiếu trong việc cải thiện chứng xuất tinh sớm. Những loại rau xanh, củ quả tươi là một trong những thực phẩm giàu axit amin, các loại vitamin nhóm B và các loại khoáng chất khác, cần kể tới như: đu đủ, xoài, quả hạnh nhân, kiwi, dâu tây và đặc biệt là trái bơ.

>>Tham khảo thêm:

• Những thông tin cần biết về xuất tinh sớm ở nam giới
• Xuất tinh sớm có chữa được không? 
• Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới
• Dấu hiệu xuất tinh sớm
  

4. Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà bằng mẹo dân gian

Nam giới có thể khắc phục tình trạng xuất tinh sớm qua những bài thuốc dân gian truyền miệng an toàn và lành tính dưới đây:

• Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Lá hẹ có chức năng bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực nam giới hiệu quả. Để khắc phục tình trạng “chưa lâm trận súng đã lên nòng” các quý ông chỉ cần sử dụng khoảng 0,5 kg lá hẹ đem rửa sạch, giã lấy nước uống. Ngoài ra, bạn có thể chế biến thành các món ăn có lá hẹ như cháo lá hẹ, tôm xào lá hẹ để khắc phục tình trạng “ra sớm”.

• Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Gừng có tác dụng kích thích quá trình giãn nở, co thắt giúp mạch máu lưu thông đều đặn. Nhờ đó, gừng có thể cải thiện tình trạng khả năng “lâm trận” của các quý ông.

Để khắc phục xuất tinh sớm bằng gừng, bạn lấy 1 củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ và giã lấy nước cốt. Sau đó, cho thêm nửa thìa mật ong vào nước gừng và uống. Uống dung dịch này đều đặn mỗi buổi tối, trước khi đi ngủ, hiệu quả sẽ không làm bạn thất vọng.

• Cách chữa xuất tinh sớm bằng măng tây

Măng tây được ví như Viagra tự nhiên. Loại thực phẩm này có chứa các thành phần có tác dụng kích thích sản xuất testosterone tăng cường ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ ở nam giới.

Nam giới nên ăn nhiều món ăn chế biến từ loại rau này, ví dụ như xào măng tây cùng với tôm, sò, thịt gà hoặc bắp ngô non. Những món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn kết hợp chữa bệnh hiệu quả.

• Bài thuốc từ cây lá đắng

Chuẩn bị từ 8-10 lá cây đắng, rửa sạch, để ráo. Sau đó vò hơi nát, pha như pha trà cùng với 1,5 lít nước sôi. Để 10 phút có thể chắt ra uống.

5. Cách chữa xuất tinh sớm đơn giản bằng mẹo

Dưới đây là các mẹo kéo dài thời gian quan hệ đơn giản, dễ thực hiện nam giới có thể tham khảo áp dụng tại nhà:

• Thủ dâm trước khi quan hệ

Thủ dâm trước khi quan hệ giúp cánh mày râu trì hoãn quá trình xuất tinh và tăng sự khoái cảm. Khi đạt được khoái cảm, nam giới sẽ lâu “phụt nước”, kéo dài được cuộc yêu. Theo khuyến cáo của các chuyên gia, nam giới nên thủ dâm trước 1 – 2 giờ rồi hãy bắt đầu nhập cuộc.

Tuy nhiên, nam giới không nên thủ dâm quá nhiều. Bởi đây cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

• “Yêu” lần 2

Các chuyên gia cho biết việc quan hệ tình dục lần 1 sau đó nghỉ ngơi 30 phút và tiếp tục quan hệ lần 2 sẽ giúp nam giới lâu xuất tinh.

• Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ

Sử dụng bao cao su kéo dài thời gian quan hệ là cách được nhiều nam giới “rỉ tai” nhau. Đeo bao khi “yêu” giúp giảm sự kích thích âm đạo và dương vật để “cuộc yêu” được kéo dài hơn.

Tuy nhiên, quý ông nên trao đổi với bạn tình về tác dụng phụ của biện pháp này, vì loại bao cao su này giúp kéo dài thời gian quan hệ nhưng có thể giảm ham muốn ở phụ nữ.

• Dùng kem đánh răng kéo dài thời gian quan hệ

Để thực hiện cách này, các cánh mày râu cần chọn kem đánh răng chứa tinh chất bạc hà. Nó có tác dụng tương tự như chất gây tê cục bộ, làm giảm sự nhạy cảm của dương vật, từ đó thời gian “yêu” sẽ tăng lên.

Trước khi “yêu” khoảng 10 phút, nam giới lấy một lượng kem đánh răng vừa đủ, thoa đều lên dương vật và massage nhẹ nhàng. Sau khi đợi một lát để tinh chất bạc hà thẩm thấu vào dương vật, bạn cần rửa sạch “cậu nhỏ” trước khi tiến hành “yêu”.

Cũng như cách sử dụng các loại thuốc chống xuất tinh sớm, các chuyên gia y tế khuyến cáo, nam giới không nên lạm dụng cách này bởi nó có thể gây kích ứng cho cơ quan sinh dục.

6. Thực hiện các bài tập khắc phục xuất tinh sớm

Đối với nam giới, bài tập Kegel có tác dụng tăng khả năng cương cứng và kéo dài thời gian quan hệ tình dục giúp tránh được tình trạng xuất tinh sớm.

Những bài tập Kegel tác động chủ yếu lên nhóm cơ mu cụt(cơ PC). Bạn chỉ cần làm động tác như đang nhịn tiểu sẽ cảm nhận được nhóm cơ nối giữa hậu môn và tinh hoàn đó là cơ PC. Bạn có thể tập tại nhà theo một số bài tập sau:

• Bài tập 1: Giữ chặt rồi thả cơ PC ra trong 5 giây. Lặp lại 5 lần,mỗi lần nghỉ 10 giây. Sau đó lại giữ chặt cơ PC, lần này giữ 10 giây và lặp lại trong 3 lần, mỗi lần nghỉ 5 giây. Cấp độ cuối cùng là giữ cơ PC 20 giây, lặp lại 3 lần mỗi lần nghỉ 20 giây.
• Bài tập 2: Thực hiện liên tục 10 lần động tác siết chặt và giữ cơ PC trong 5 giây. Sau đó nâng cấp độ lên 5 lần mỗi lần 10 giây. Cuối cùng, siết chặt và giữ cơ PC lâu hết mức có thể.

Nam giới bị xuất tinh sớm có nguy hiểm không?

Nhiều nam giới thắc mắc bị mắc xuất tinh sớm có nguy hiểm không, ảnh hưởng như thế nào? Nam giới bị xuất tinh sớm nếu không chữa trị sẽ có những ảnh hưởng sau:

• Khó thụ thai

Xuất tinh sớm là nguyên nhân khiến cho đời sống vợ chồng không được trọn vẹn. Thời gian trung bình quan hệ ở những nam giới bị xuất tinh sớm thường chưa đến 2 phút, thậm chí chỉ 1 phút. Điều này gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình thụ thai.

Một khi thời gian quan hệ quá ngắn, dương vật chưa được đưa vào trong âm đạo sẽ khiến tinh trùng khó có thể gặp được trứng. Vì vây, khả năng giao hợp giữa trứng và tinh trùng khó có thể xảy ra. Cũng từ đó, việc thụ thai và sinh con sẽ bị ảnh hưởng rất lớn. Đó là lý do vì sao rất nhiều nam giới bị xuất tinh sớm bị vô sinh khá cao. 

• Sức khỏe nam giới bị ảnh hưởng

Tình trạng xuất tinh sớm kéo dài sẽ khiến cánh mày râu rất dễ đối diện với một số bệnh lý nam khoa như rối loạn cương dương, liệt dương, giảm ham muốn tình dục,… Bên cạnh đó, việc nam giới khó điều khiển được xuất tinh của mình trong lúc “giao ban” trong thời gian dài sẽ kéo theo nguy cơ khiến người bệnh không thể xuất tinh.

• Ảnh hưởng đến tâm lý

Hầu hết nam giới bị xuất tinh sớm thường rất dễ mắc phải tâm lý tự ti, không muốn đối diện với chính người phụ nữ của mình. Một khi nhu cầu tình dục không được đảm bảo, quý ông sẽ bị căng thẳng, buồn bực, luôn mệt mỏi, lo âu.

• Ảnh hưởng hạnh phúc gia đình

Xuất tinh sớm là bệnh lý không chỉ gây áp lực cho nam giới mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý của người phụ nữ. Khi không được thỏa mãn nhu cầu “chăn gối”, cuộc “yêu” không trọn vẹn sẽ khiến hầu hết phụ nữ mệt mỏi, chán nản, thất vọng về nửa kia của mình.

Nội dung trong bài viết đã giải đáp giúp mọi người các cách chữa xuất tinh sớm đơn giản và hiệu quả. Hy vọng các đấng mày râu đã có thêm nhiều kiến thức tham khảo hữu ích. Nếu còn thắc mắc bạn hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn miễn phí.

Các tìm kiếm liên quan đến chữa xuất tinh sớm

cách chữa suất tinh sớm không cần thuốc

chữa xuất tính sớm tự nhiên

thuốc chữa suất tinh sớm tốt nhất

cách chữa xuất tính sớm tại nhà

điều trị suất tinh sớm bằng thuốc nam

ăn gì để chống suất tinh sớm

cách chữa suất tinh sớm bằng gừng tươi

cách chữa bệnh xuât tinh sớm tại nhà